Muitas vezes em meus programas de coaching sugiro algumas práticas simples de meditação, principalmente em situações em que sinto que a ansiedade e a falta de foco atrapalham o processo.
Todos nós, profissionais, mas em especial os que têm cargos de gestão são bastante influenciados pelas emoções e uma alta Inteligência Emocional é uma forte vantagem competitiva, além de ser
Na Parte 1 desta série fizemos uma breve reflexão sobre a base do Mindfulness, suas características e estudos acadêmicos feitos no ocidente, isentos do viés religioso.
Falamos também de Jon
“Pessoas são primeiramente emocionais e depois racionais. A lógica faz a pessoa pensar, a emoção faz a pessoa agir.” R.Bar-On, Ph.D
O aprimoramento da Inteligência emocional é o caminho para
Você conhece alguém que tenha Complexo de Aristóteles?
Chama-se ironicamente de Complexo de Aristóteles um comportamento muito comum no meio organizacional
A Atenção Plena ou Mindfulness vem assumindo um papel de destaque não só nas empresas como também no comportamento do profissional.
A prática do Mindfulness não é difícil, mas exige
Tudo tem inicio com nossos pensamentos e a maioria de nós não se dá conta disto.
Sempre tive uma certa resistência em acreditar que o meu modo de pensar direciona
Tudo tem inicio com nossos pensamentos e a maioria de nós não se dá conta disto.
PENSAMENTOS geram SENTIMENTOS que geram AÇÕES que produzem RESULTADOS.
Sempre tive uma certa
Série que discute as diversas soft skills e neste podcast, em particular, continuamos a falar sobre AUTOCONHECIMENTO