No ambiente de trabalho, as emoções desempenham um papel crucial em nossas interações diárias. Compreender e gerenciar o comportamento emocional pode ser a chave para uma carreira de sucesso. Este comportamento emocional apresenta uma ampla gama de emoções que podem afetar a maneira como nos relacionamos com colegas e superiores. É importante compreender o comportamento […]

Como posso ter desenvolvimento profissional estando em Home Office? De um dia para outro e sem que estivéssemos preparados, nos vimos na necessidade do home office. A maioria, aprendeu com os próprios erros, e de forma empírica foi levando suas atividades. Muitos até se saíram muito bem. Outros se preocuparam com o fato de que […]

O termo atenção plena ou Mindfulness designa um estado mental que se caracteriza pela auto-regulação da atenção para a experiência presente, numa atitude aberta, de curiosidade, ampla e tolerante, dirigida a todos os fenômenos que se manifestam na mente consciente – ou seja, todo tipo de pensamentos, fantasias, recordações, sensações e emoções percebidas no campo […]

Com o Mindset certo, podemos superar desafios e alcançar objetivos pessoais e profissionais. Talento e competência não são suficientes, o mindset ou modelo mental da pessoa tem um impacto fundamental sobre o sucesso. Na entrevista inicial com possíveis coachees costumo fazer uma ou duas perguntas genéricas, mas cujas respostas me fornecem o  modelo mental daquela […]

Felicidade e sucesso são parceiros de jornada e de um modo geral um depende do outro, mas não em qualquer ordem. Normalmente a felicidade vem antes do sucesso. Como exemplo podemos imaginar uma pessoa que não tem felicidade em seu trabalho, certamente ela também não terá sucesso em sua carreira, tornando a vida profissional sem […]

FOCO é a capacidade de mirar apenas um alvo em um universo atordoante por estímulos. Quando tomei a iniciativa de escrever este artigo lembrei-me de um passado recente, quando separaria o material de consulta para iniciar o meu trabalho, mas em segundos estaria consultando minha caixa de e-mails, passaria por uma rede social e talvez […]

Indico este livro para os profissionais que queiram aprender a administrar o excesso de informações e pressão a que estão submetidos em seu dia a dia, melhorar o foco em suas atividades e aumentar a sua produtividade. Quantas vezes você já se preocupou com algo que ainda não aconteceu e que talvez nem venha a […]