Sempre existem novas possibilidades
Você consegue se lembrar de algum evento difícil da sua vida que abriu portas para novas possibilidades?
Problemas e provações sempre existirão para todos, o que faz toda a diferença é o ângulo através do qual olhamos para os obstáculos.
Algumas das mentes mais brilhantes da história — de Gandhi a Steve Jobs — conseguiram transformar os obstáculos em triunfos ao se inspirarem no estoicismo.
Relembre 6 dicas para você ter mais clareza e leveza nas tomadas de decisões:
Dica 1: Altere o seu ponto de vista – Veja de cima
Já reparou que, quando olhamos para alguma situação com mais distanciamento, temos uma nova percepção daquele fato? Tanto a filosofia estoica quanto a psicologia cognitiva acreditam que o ponto de vista é tudo. Ou seja, ao detalhar algum problema ou encará-lo sob um novo ângulo, aquilo perde o poder sobre você.
A maneira como visualizamos e contextualizamos um obstáculo, e o que dizemos a nós mesmos sobre seu significado, determina quão difícil e desafiador será superá-lo. Cabe a você escolher se quer colocar o eu na frente.
Dica 2: Saiba o que depende de você
A necessidade de controle é uma das maiores causas de frustração em várias áreas da nossa vida, pois, muitas vezes, não conseguimos mudar uma circunstância já estabelecida e o que resta é mudar a nós mesmos.
Por isso, é essencial entender o que realmente depende de nós: nossas emoções, opiniões, criatividade, atitude, ponto de vida, desejos e decisões. Dessa forma, tudo o que não depende de nós — o clima, a economia, as circunstâncias, as emoções ou opiniões de outras pessoas, tendências,
Dica 3: Viva no momento presente
Quantas vezes você já usou a expressão “E se?” para dimensionar as consequências de algo que nem sequer aconteceu?
Uma das nossas maiores dificuldades atualmente é a capacidade de reter atenção e de vivenciar o presente em sua plenitude. Isso acontece porque nossa mente percorre passado e futuro para visitar pensamentos que nem sempre são positivos.
Se você atua no presente, o futuro tem maior possibilidade de apresentar momentos felizes, pois objetivos e metas foram alcançados.
Dica 4: Use os obstáculos contra eles mesmos
Enxergar os obstáculos como passos essenciais da nossa jornada pode ser difícil, mas é uma forma saudável e inteligente de lidar com eles. Como? Em vez de lutar contra os obstáculos, encontre um meio de fazer com que derrotem a si mesmos. Todos os obstáculos são pontos de aprendizados a serem utilizados no futuro.
Estas ações vêm na forma de disciplina, autocontrole, coragem, determinação e estratégia.
Dica 5: Ame tudo o que acontece
Viver é estar sujeito a todos os tipos de acontecimentos imprevisíveis, sejam eles bons ou ruins.
Descartando as nossas expectativas e aceitando o que acontece conosco, será possível entendermos que certos eventos — especialmente os ruins — estão fora de nosso controle.
Na maioria das vezes o que nos aborrece são as expectativas erradas que tivemos e não os fatos em si.
Dica 6: Prepare-se para começar novamente
A vida é um processo de superar obstáculos — uma série de linhas fortificadas que devemos romper. A cada vez, você aprenderá alguma lição. A cada vez, você desenvolverá força, sabedoria e perspectiva.
A cada vez, um pouco mais da competição desaparecerá. Até que tudo o que restará será você: a melhor versão de si mesmo. Quando você acha que superou um obstáculo com sucesso, outro aparece. Mas é isso que torna a vida interessante.
Superar obstáculos quer dizer que você merece mais. O mundo parece continuar jogando-os em sua direção porque sabe que você é capaz. O que é bom, porque melhoramos a cada tentativa.
