Na Parte 1 desta série fizemos uma breve reflexão sobre a base do Mindfulness, suas características e estudos acadêmicos feitos no ocidente, isentos do viés religioso. Falamos também de Jon Kabat-Zinn que facilitou sua democratização ao desenvolver um programa chamado Mindfulness-based Stress Reduction. De forma similar, Chade-Meng Tan implantou o Search Inside Yourself, um curso que […]

A falta de felicidade no ambiente profissional parece ser um sentimento generalizado, tanto que grandes organizações estão investindo muito nesta área, pois sabem que ela é a porta de entrada para a retenção de talentos, aumento de produtividade e comprometimento com os objetivos estratégicos traçados. De um modo geral, para atingir estes objetivos, as empresas […]

O bom humor é contagiante e com ele o ambiente de trabalho se torna mais agradável e produtivo. Quando sou chamado a coordenar alguma equipe costumo transferir (ou afastar) todos aqueles que não tenham bom humor, mesmo que sejam excelentes nas habilidades técnicas: não tenho o menor prazer em trabalhar com pessoas que se comportam […]