Terapia Filosófica – Uma terapia de milênios para o século XXI

Terapia Filosófica – Uma terapia de milênios para o século XXI

A Terapia Filosófica utiliza a filosofia como ferramenta prática para a transformação pessoal. Ao contrário da psicoterapia, que se concentra em modelos clínicos, a terapia filosófica promove um diálogo reflexivo e crítico sobre temas existenciais, éticos e de sentido, buscando a aplicação da sabedoria filosófica na vida cotidiana.

As sessões de Terapia Filosófica podem ser realizadas online e/ou presenciais.

O terapeuta filosófico atua como um facilitador, estimulando o cliente a examinar racionalmente suas crenças e pressupostos, identificar contradições e explorar diferentes perspectivas filosóficas.

Através do diálogo e da reflexão, o cliente é convidado a:

• Clarificar seus valores: O que é realmente importante para mim?

• Examinar suas crenças: Quais são meus pressupostos sobre o mundo e a vida?

• Explorar diferentes perspectivas: Como outras filosofias abordam essa questão?

• Desenvolver autonomia: Como posso tomar decisões mais conscientes e alinhadas com meus valores?

A Terapia Filosófica pode trazer inúmeros benefícios, como:

• Autoconhecimento: Compreensão mais profunda de si mesmo e de seus valores.

• Clareza: Identificação de prioridades e tomada de decisões mais conscientes.

• Sentido: Encontrar significado e propósito na vida.

• Resiliência: Desenvolvimento de ferramentas para lidar com desafios e adversidades.

• Desenvolvimento na arte de liderar – O autoconhecimento e a identificação das emoções são os fundamentos da liderança pela influência

É importante enfatizar que o aconselhamento filosófico não substitui a psicoterapia em casos de transtornos mentais. No entanto, pode ser uma ferramenta valiosa para quem busca reflexão, autoconhecimento, adaptação a este mundo dinâmico em que vivemos e a uma vida mais plena.