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Vivemos tempos em que quase tudo parece estar ao alcance das mãos — mas nem sempre ao alcance da alma. Muitos chegam a uma fase da vida em que conquistaram o que buscaram, e ainda assim sentem um vazio sutil: uma pergunta silenciosa sobre o que realmente importa. É nesse ponto que começa a verdadeira arte de viver. Viver plenamente não é colecionar experiências, e sim cultivar presença e coerência . É sair do piloto automático e reconectar-se com o que dá sentido às escolhas.

Muitas vezes usamos “sentido de vida”  e “propósito de vida”  como se fossem a mesma coisa. Mas será que são?O propósito parece apontar...

Depois dos 50, a vida não termina — pode, na verdade, começar de novo.   Recentemente acompanhei a história de uma mulher com mais de 50...

A terapia filosófica, também conhecida como aconselhamento filosófico, é uma abordagem prática que utiliza a filosofia não como um campo...

Há um momento, para muitos de nós, em que o trabalho deixa de ser apenas tarefa e começa a doer na alma.Você cumpre prazos, participa de...

Segundo dados recentes dos Ministérios do Trabalho e da Saúde o estresse se tornou um companheiro frequente do profissional brasileiro,...

Estas crenças têm alguns efeitos nocivos em nós e entre eles estão a auto sabotagem, o medo do fracasso, a baixa autoestimas o que nos...

Terapia Filosófica – Uma terapia de milênios para o século XXI A Terapia Filosófica utiliza a filosofia como ferramenta prática para a...

O Estoicismo é uma Filosofia que se baseia na razão, na autodisciplina e na aceitação daquilo que não se pode controlar, portanto o...

Como controlo meu estresse e ansiedade no dia a dia   Você já tentou enumerar com quantas novas situações você se depara diariamente? A...

O que dá sentido à sua existência? Talvez em lugar da pergunta: “O que dá sentido à sua existência?” seria melhor: Qual a força que move...

A Vida não deve ser uma viagem desagradável Pouco antes do período da pandemia fiz uma viagem para o outro lado do mundo. Foram mais de...